자연워킹 커뮤니티...산하클럽에 오신것을 환영합니다.
걷기여행 트레킹에 꼭 필요한 물품들입니다. 산하클럽 여행신청시 주문하시면 직접 가져다드립니다. 택배판매는 하고있지 않습니다.
 
 
예금주:조태봉(산하클럽)
국민은행 003-21-0646-203
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우리은행 701-079308-13-001
 
 
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글 제 목 (new) 마음챙김명상 워크샵
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공지일: 2022년9월30일(목)




▶ 마음챙김명상 workshop 안내


조태봉 대장이 주관하는 MBSR 마음챙김명상 workshop
온라인 강의(ZOOM화상회의 형식)로 실시합니다.
강의 주제는 [마음챙김 명상이란 무엇인가] 입니다.

90분 진행될 예정이며, <명상설명>과 <명상실습> 형식으로
2차례 예정되어 있습니다.(참가비: 무료)
조태봉 대장은 현재 한국명상지도자협회 지도자 과정(2급)을 수료했고,
MBSR마음챙김명상 국제지도자과정(레벨1)의 마무리 단계를 수료중에 있습니다.

▶MBSR마음챙김 명상의 효과◀
몸과 마음의 이완/스트레스 완화/집중력 향상/생활의 지혜 향상/긍정 마인드 향상

*예정1: 10월10일 pm8:00~9:30분까지 (정원10명/무료) -마감(대기접수)
*예정2: 10월23일 pm8:00~9:30분까지 (정원10명/무료) - 마감(대기접수)
수업방식: 온라인 ZOOM방식(화상회의 방식)


- 참가문의 및 신청 :010-4634-3279 - 문자로만 문의 및 신청 가능합니다.




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