자연워킹 커뮤니티...산하클럽에 오신것을 환영합니다.
걷기여행 트레킹에 꼭 필요한 물품들입니다. 산하클럽 여행신청시 주문하시면 직접 가져다드립니다. 택배판매는 하고있지 않습니다.
 
 
예금주:조태봉(산하클럽)
국민은행 003-21-0646-203
신한은행 110-407-090837
우리은행 701-079308-13-001
 
 
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글 제 목 (new) 내면의 소리에 귀를 귀울여라
작 성 자 관리자
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공지일: 2020년 7월13일(월)



♣ 트레킹명상(Trekking Meditation) 시행안내

- - 자연의 한가운데에서, 내면의 소리에 귀를 귀울여보자 - -





- 트레킹명상이란, 트레킹에 명상(meditation)이 추가된 여행방법이며
- 서구에서는 이미, 오래전부터 트레킹에 도입되어 사용되고 있습니다.

- 산하클럽에서는 9월중순부터 시범적으로 진행할 예정이며,
- 여행신청은 정회원부터 가능합니다.

- 집중명상(concentration meditation), 마음챙김명상(mindfulness meditation)
- 그리고 단전호흡(丹田呼吸)의 정기수행 과정을 수료하고,
- 고대 인도명상을 공부하고 있는 조태봉 대장이 인솔합니다.


☞ 조태봉 대장의 블로그 --> 클릭!




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