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<대기접수> 호젓한 관악산 초록숲길 -오감걷기 [08/07 목요당일] |
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< 관악산 초록숲길과 안양 수목원길 > 서울시 관악구. 경기도 안양시
- 수월하게 이어지는 비밀의 계곡 숲길 -
나무들이 내뿜는 신선하고 상쾌한 공기를 들이마시며 숲 속 길을 걷거나 머무르는
산림욕은 지친 심신에 건강과 여유를 선물하는 좋은 활동이다. 특히 요즘처럼
미세먼지와 공해로 스트레스가 커질 때는 인체에 유익한 피톤치드를 접할 수 있는
산림욕의 가치가 더욱 빛을 발한다. 거기다 숲의 오르막 내리막길을 일정시간 걷다
보면 심폐기능과 체력도 향상될 수 있다. 서울 인근지역에도 산림욕을 즐기기 좋은
숲길이 다수 존재한다. 이중에도 서울대학교 방향의 관악산 계곡입구에서 시작하여
관악산과 그 산의 아우격인 삼성산의 사잇고개인 약수터고개를 넘어서 안양방면으로
내려가면서 서울대학교가 운영하는 안양수목원을 관통하여 안양시민의 휴식처인
안양유원지까지 이어지는 약9.5km의 숲길은 특별하게도 처음부터 끝까지 계곡옆으로
나있는 숲길을 따라 걸을수 있다는 점에서 여러모로 즐거움을 선사하고 있는
숲길이라고 말할 수 있다. 흔히 우리가 알고있는 관악산은 경기 5악의 하나로 바위가
많은 험한 산으로만 알고 있다. 그러나 이 계곡숲길은 관악산의 그러한 선입관을
거짓말처럼 바꿔주고 있다. 높고 험한 고개로 인식하기 쉬운 약수터고개는 이상하리
만큼 수월하게 넘을수 있고, 약수터고개 바로 아래까지 계속되던 계곡길은 약수터
고개를 넘자마자 금새 또 다시 계곡으로 이어진다. 서울대학교 주변의 계곡숲길은
2014년에 서울시 관악구에서 이정표를 설치하여 ‘관악산 초록숲길’을 조성하였으며,
초록숲길 이정표에는 바코드가 그려져 있어서 간단한 숲길안내와 숲해설을 들을수
있다. 초록숲길은 서울대학교 방향에서 시작하는 관악산 계곡숲길을 따라 약수터고개
근처까지 이어지다가 우측 삼성산 방향으로 돌아서 다시 서울대학교 방향으로 내려
온다. 경관좋은 계곡숲길을 따라 계속 걷기를 원한다면 삼성산 방향 초록숲길을 따라
계속 걷는 것 보다는, 넘기 수월한 약수터고개를 넘어서, 경관좋은 안양수목원을
지나 안양유원지길까지 이어지는 특별한 계곡숲길을 따라 걷기를 추천한다.
이 계곡숲길 코스는 녹음이 우거지는 봄과 여름에는 계곡과 그 주변에서 전해지는
청량함을 즐길수 있고, 가을이 되면 많은 단풍나무와 활엽수들이 원색의 가을단풍을
선사해주고 있고, 겨울에는 차분한 계곡숲길에서 느낄수 있는 사색의 분위기를 자아
내고 있어서, 사계절 걷기좋은 숲길로 추천해도 어느계절 부족함이 없는 걷기좋은
숲길이다.
< 오감걷기. Meditation Trekking >
- 마음을 비우고, 자연만 보면서 걷는다 -
오감걷기는 인위적인 때가 묻지않은 대자연속에서 오감(시각,청각,촉각,후각,미각)을
활짝열고, 오롯이 자연만 보고 느끼면서 걷는 행위를 말한다. 언뜻 보기에 오감걷기는
지금까지 우리가 걷던 트레킹 방법과 많이 다른 방법으로 보일수도 있지만, 사실은
우리들이 지금까지 걸어왔던 그런 방법과 동일하다. 단지, 다른 부분이 있다면,
“마음을 비우고, 단지 나와 자연만 보면서 걷는 것”이다.
오감걷기는 건강한 육체를 만들고, 마음을 평온하게 하며, 생각을 명료하게 하는
효과를 얻을 수 있으며, 아름다운 대자연을 다각적(3차원)으로 감상할 수 있게 한다.
긍극적으로는 대자연과 내가 하나가 되어 자연동화(自然同化)적인 감성으로 행복감을
극대화 할 수 있는 것이다.
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 워킹코스 |
▶관악산입구~호수공원~계곡숲길~약수터고개~안양수목원~안양유원지(오감걷기)
* 거리: 총8.5km.3시간30분소요(명상,휴식포함)
* 전체 난이도: 하. 중하, 중, 중상, 상, 도전급. |
| 참고사항 |
▶이번주 목요일 기온이 높지 않고, 관악산 초록숲길의 계곡물 수위가
→적당하고, 맑은 물이 예상되어 <긴급여행>으로 진행합니다.
◐ 오감걷기는 <묵언걷기>와 쉬는시간의<정좌명상>으로 진행됩니다
☞ 미국 브라운대학에 본부를 두고있는 마음챙김명상 지도자 과정을
☞ 수료한 조태봉 대장이 인솔합니다. |
| 참가비 |
▶1만5천원 (동행인 1명까지 가능) |
| 비용내역 |
오감트레킹 길잡이, 여행지도자료.
→여행자보험은 불포함입니다. |
| 준비물 |
미니방석(명상용),트레킹차림,간식,식수,배낭,스틱,등등 |
| 환불규정 |
아래의 자세한 환불규정 참고 하세요 |
| 집결시간 |
▶집결시간: 8월7일(목요일) 오전10시00분
▶집결장소: 관악산 정문(사찰 일주문처럼 생긴 커다란 문)
→서울대 정문에서 우측 도로방향 100m 지점에 있습니다.
→신림선, 관악산역 1번출구에서 50m - 관악산 정문 앞
→2호선,신림역 3번출구-80m-버스정류장-버스탑승-15분-관악산입구 하차
→2호선,서울대입구역 3번출구-버스탑승-10분-서울대 관악산입구 하차 |
| 여행일정 |
오전10시00분:관악산 정문(사찰 일주문 처럼 생긴 문)
→이후, 넓은 산책길따라 호수공원 방향 도보.
→계곡옆으로 흐르는 숲길을 따라 도보.
오전11시00분:정자쉼터 공원 도착. 휴식
→이후, 계속 이어지는 계곡숲길 도보.(오감걷기)
오전11시30분:약수터 도착.
오전11시50분:약수터고개 도착
→고개 내려가면 계속 이어지는 계곡숲길을 따라 도보.
☞ 물소리,새소리,바람의 느낌을 세밀하게 느껴봅니다.
☞ 쉬는 시간에 정좌오감명상(10~15분) 진행합니다.
오후01시00분:수목원 도착.
→이후, 아름다운 수목원길.
오후01시30분:안양 유원지 도착.
→근처 식당가에서 개별점심후 시내버스 이용 귀가. |
| 참가현황 |
▶현재,대기자접수중 (출발/최소,5명/최대,15명) |
| 참가문의 |
▲여행신청,회원가입은 홈페이지에서 직접하셔야 합니다.
▲여행취소는 로그인후 [my페이지]에서 하셔야 합니다.
▲신청,입금상황은 로그인후 [my페이지]에서 확인가능합니다.
→입금후 3시간후에 확인가능합니다.
♣신청문의:010-4634-3279(문자만 가능) |
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(간식,점심식사)
간식:트레킹 도중에 드실 간식 준비하세요.
점심:트레킹 종료 후 근처식당에서 점심식사 가능.
(도보여행 환불정책/근교 대중교통)
※접수마감(만석) 취소시 20% 위약금 추가적용.
※코로나,감기,질병,사고,취소시에도 위약금 동일적용.
여행출발 5일 이전 취소 - 참가비의 100% 환불,적립됨.
여행출발 5일 이내 취소 - 참가비의 90% 환불,적립됨.
여행출발 3일 이내 취소 - 참가비의 70% 환불,적립됨.
여행출발 2일 이내 취소 - 참가비의 50% 환불,적립됨.
여행출발 1일 이내 취소 - 참가비의 30% 환불,적립됨.
△취소신청은 [일정취소신청]코너를 이용해주세요.
(일정취소)
출발전날 취소- 공지와 개별연락
(기상악화나 20명 인원미달시 취소 - 전액 적립,환불)
▶좌석은 입금순으로 앞좌석부터 배정됩니다.
▶특별히 뒷좌석 필요하신 분은 신청시 기재 바랍니다.. |
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